Pasta per Forma

FOUR CHEESE RAVIOLI, FOUR CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie253kcal / 100g
Proteine14.1g31.1% dell'energia
Grassi13.1g28.9% dell'energia
Carboidrati18.2g40.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.4g
Proteine
14.1g (31.1%)
Grassi
13.1g (28.9%)
Carboidrati
18.2g (40.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie253kcal
Proteine14.1g
Grassi13.1g
Carboidrati18.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine28%
Grassi totali20%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 253 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga90minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FOUR CHEESE RAVIOLI, FOUR CHEESE contiene 253 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 13.1g di grassi e 18.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium