Pasta per Forma
COUSCOUS , MEDITERRANEAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine11.9g14.0% dell'energia
Grassi1.6g1.9% dell'energia
Carboidrati71.4g84.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.9g
Proteine
11.9g (14.0%)Grassi
1.6g (1.9%)Carboidrati
71.4g (84.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine11.9g
Grassi1.6g
Carboidrati71.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine24%
Grassi totali2%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COUSCOUS , MEDITERRANEAN mostrano 357 calorie per 100g. Offre 11.9g di proteine, 1.6g di grassi totali e 71.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti