Pasta nach Form
COUSCOUS , MEDITERRANEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein11.9g14.0% der Energie
Fett1.6g1.9% der Energie
Kohlenhydrate71.4g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.9g
Protein
11.9g (14.0%)Fett
1.6g (1.9%)Kohlenhydrate
71.4g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein11.9g
Fett1.6g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COUSCOUS , MEDITERRANEAN zeigen 357 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.9g Protein, 1.6g Fettgehalt und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten