Pasta per Forma

CHICKPEA & CORN ROTINI PASTA, CHICKPEA & CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie364kcal / 100g
Proteine18.2g23.0% dell'energia
Grassi4.5g5.7% dell'energia
Carboidrati56.4g71.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale79.1g
Proteine
18.2g (23.0%)
Grassi
4.5g (5.7%)
Carboidrati
56.4g (71.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie364kcal
Proteine18.2g
Grassi4.5g
Carboidrati56.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine36%
Grassi totali7%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare87minuti
🧘‍♀️Yoga130minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKPEA & CORN ROTINI PASTA, CHICKPEA & CORN offre un apporto di 364 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.2g di proteine, 4.5g di grassi e 56.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium