Pasta per Forma

CHICKEN SAUSAGE & KALE RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine12g26.7% dell'energia
Grassi7g15.6% dell'energia
Carboidrati26g57.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.0g
Proteine
12g (26.7%)
Grassi
7g (15.6%)
Carboidrati
26g (57.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine12.0g
Grassi7.0g
Carboidrati26.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine24%
Grassi totali11%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN SAUSAGE & KALE RAVIOLI contiene 190 kcal. Fornisce 12g di proteine, 7g di grassi e 26g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C