Pasta per Forma

BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie246kcal / 100g
Proteine7.9g14.3% dell'energia
Grassi5.3g9.6% dell'energia
Carboidrati42.1g76.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.3g
Proteine
7.9g (14.3%)
Grassi
5.3g (9.6%)
Carboidrati
42.1g (76.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie246kcal
Proteine7.9g
Grassi5.3g
Carboidrati42.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH contiene 246 kcal. Fornisce 7.9g di proteine, 5.3g di grassi e 42.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A