Pasta per Forma
ASPARAGUS RAVIOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine9.8g18.5% dell'energia
Grassi7.8g14.7% dell'energia
Carboidrati35.3g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.9g
Proteine
9.8g (18.5%)Grassi
7.8g (14.7%)Carboidrati
35.3g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine9.8g
Grassi7.8g
Carboidrati35.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine20%
Grassi totali12%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ASPARAGUS RAVIOLI offre un apporto di 235 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 7.8g di grassi e 35.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti