Pasta nach Form
ASPARAGUS RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein9.8g18.5% der Energie
Fett7.8g14.7% der Energie
Kohlenhydrate35.3g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.9g
Protein
9.8g (18.5%)Fett
7.8g (14.7%)Kohlenhydrate
35.3g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein9.8g
Fett7.8g
Kohlenhydrate35.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASPARAGUS RAVIOLI 235 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 7.8g Fett und 35.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten