Pasta per Forma
ASPARAGUS RAVIOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine8.8g19.9% dell'energia
Grassi7.1g16.1% dell'energia
Carboidrati28.3g64.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.2g
Proteine
8.8g (19.9%)Grassi
7.1g (16.1%)Carboidrati
28.3g (64.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine8.8g
Grassi7.1g
Carboidrati28.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine18%
Grassi totali11%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ASPARAGUS RAVIOLI offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 7.1g di grassi e 28.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti