Pasta nach Form
ASPARAGUS RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein8.8g19.9% der Energie
Fett7.1g16.1% der Energie
Kohlenhydrate28.3g64.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.2g
Protein
8.8g (19.9%)Fett
7.1g (16.1%)Kohlenhydrate
28.3g (64.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein8.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate28.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASPARAGUS RAVIOLI 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 7.1g Fett und 28.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten