Pasta per Forma
ASPARAGUS GRUYERE RAVIOLI, ASPARAGUS GRUYERE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine11.4g23.9% dell'energia
Grassi6.7g14.1% dell'energia
Carboidrati29.5g62.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.6g
Proteine
11.4g (23.9%)Grassi
6.7g (14.1%)Carboidrati
29.5g (62.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine11.4g
Grassi6.7g
Carboidrati29.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine23%
Grassi totali10%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ASPARAGUS GRUYERE RAVIOLI, ASPARAGUS GRUYERE contiene 229 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 6.7g di grassi e 29.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti