Pâtes par Forme
ASPARAGUS GRUYERE RAVIOLI, ASPARAGUS GRUYERE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories229kcal / 100g
Protéines11.4g23.9% de l'énergie
Lipides6.7g14.1% de l'énergie
Glucides29.5g62.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.6g
Protéines
11.4g (23.9%)Lipides
6.7g (14.1%)Glucides
29.5g (62.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories229kcal
Protéines11.4g
Lipides6.7g
Glucides29.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines23%
Lipides totaux10%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ASPARAGUS GRUYERE RAVIOLI, ASPARAGUS GRUYERE contient au total 229 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.4g de protéines, 6.7g de graisses et 29.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients