Pancakes, waffles, French toast
Waffle, gluten free
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine2.7g5.0% dell'energia
Grassi8.8g16.1% dell'energia
Carboidrati43g78.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.5g
Proteine
2.7g (5.0%)Grassi
8.8g (16.1%)Carboidrati
43g (78.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine2.7g
Grassi8.8g
Carboidrati43.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine5%
Grassi totali14%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Waffle, gluten free offre un apporto di 263 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.7g di proteine, 8.8g di grassi e 43g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti