Pancakes, waffles, French toast
Waffle, chocolate, fast food / restaurant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie480kcal / 100g
Proteine8.6g10.3% dell'energia
Grassi28.9g34.6% dell'energia
Carboidrati46.1g55.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.6g
Proteine
8.6g (10.3%)Grassi
28.9g (34.6%)Carboidrati
46.1g (55.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie480kcal
Proteine8.6g
Grassi28.9g
Carboidrati46.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine17%
Grassi totali44%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 480 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare114minuti
🧘♀️Yoga171minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Waffle, chocolate, fast food / restaurant contiene 480 kcal. Fornisce 8.6g di proteine, 28.9g di grassi e 46.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti