Pancakes, waffles, French toast

Waffle, chocolate, fast food / restaurant

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories480kcal / 100g
Protéines8.6g10.3% de l'énergie
Lipides28.9g34.6% de l'énergie
Glucides46.1g55.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total83.6g
Protéines
8.6g (10.3%)
Lipides
28.9g (34.6%)
Glucides
46.1g (55.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories480kcal
Protéines8.6g
Lipides28.9g
Glucides46.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines17%
Lipides totaux44%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 480 kcal)

🏃‍♂️Course44minutes
🚴‍♀️Vélo55minutes
🚶‍♂️Marche114minutes
🧘‍♀️Yoga171minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Waffle, chocolate, fast food / restaurant !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Waffle, chocolate, fast food / restaurant contient au total 480 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.6g de protéines, 28.9g de graisses et 46.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A