Pancakes, waffles, French toast
Waffle, chocolate, fast food / restaurant
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías480kcal / 100g
Proteínas8.6g10.3% de la energía
Grasas28.9g34.6% de la energía
Carbohidratos46.1g55.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.6g
Proteínas
8.6g (10.3%)Grasas
28.9g (34.6%)Carbohidratos
46.1g (55.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías480kcal
Proteínas8.6g
Grasas28.9g
Carbohidratos46.1g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas17%
Grasas totales44%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 480 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo55minutos
🚶♂️Caminar114minutos
🧘♀️Yoga171minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Waffle, chocolate, fast food / restaurant proporciona 480 kcal. Contiene 8.6g de proteínas, 28.9g de grasas y 46.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes