Pancakes, waffles, French toast
Pancakes, whole grain, fast food / restaurant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie299kcal / 100g
Proteine7.6g13.8% dell'energia
Grassi15.8g28.6% dell'energia
Carboidrati31.8g57.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.2g
Proteine
7.6g (13.8%)Grassi
15.8g (28.6%)Carboidrati
31.8g (57.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie299kcal
Proteine7.6g
Grassi15.8g
Carboidrati31.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine15%
Grassi totali24%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 299 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga107minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pancakes, whole grain, fast food / restaurant mostrano 299 calorie per 100g. Offre 7.6g di proteine, 15.8g di grassi totali e 31.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti