Pancakes, waffles, French toast
Pancakes, whole grain, fast food / restaurant
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías299kcal / 100g
Proteínas7.6g13.8% de la energía
Grasas15.8g28.6% de la energía
Carbohidratos31.8g57.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.2g
Proteínas
7.6g (13.8%)Grasas
15.8g (28.6%)Carbohidratos
31.8g (57.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías299kcal
Proteínas7.6g
Grasas15.8g
Carbohidratos31.8g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas15%
Grasas totales24%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 299 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Pancakes, whole grain, fast food / restaurant muestra 299 calorías por 100g. Ofrece 7.6g de proteínas, 15.8g de grasas y 31.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes