Pancakes, waffles, French toast

Pancakes, whole grain, fast food / restaurant

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories299kcal / 100g
Protéines7.6g13.8% de l'énergie
Lipides15.8g28.6% de l'énergie
Glucides31.8g57.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total55.2g
Protéines
7.6g (13.8%)
Lipides
15.8g (28.6%)
Glucides
31.8g (57.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories299kcal
Protéines7.6g
Lipides15.8g
Glucides31.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines15%
Lipides totaux24%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 299 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche71minutes
🧘‍♀️Yoga107minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Pancakes, whole grain, fast food / restaurant indiquent 299 calories pour 100g. Ce produit offre 7.6g de protéines, 15.8g de lipides et 31.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A