Pancakes, waffles, French toast
Pancakes, school
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie231kcal / 100g
Proteine6.3g11.8% dell'energia
Grassi6.6g12.4% dell'energia
Carboidrati40.4g75.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.3g
Proteine
6.3g (11.8%)Grassi
6.6g (12.4%)Carboidrati
40.4g (75.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie231kcal
Proteine6.3g
Grassi6.6g
Carboidrati40.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine13%
Grassi totali10%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pancakes, school mostrano 231 calorie per 100g. Offre 6.3g di proteine, 6.6g di grassi totali e 40.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti