Pancakes, waffles, French toast
Pancakes, fruit, fast food / restaurant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie253kcal / 100g
Proteine5.7g11.9% dell'energia
Grassi12.3g25.7% dell'energia
Carboidrati29.8g62.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.8g
Proteine
5.7g (11.9%)Grassi
12.3g (25.7%)Carboidrati
29.8g (62.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie253kcal
Proteine5.7g
Grassi12.3g
Carboidrati29.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine11%
Grassi totali19%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 253 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga90minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pancakes, fruit, fast food / restaurant mostrano 253 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 12.3g di grassi totali e 29.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti