Pancakes, waffles, French toast
French toast, school
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine9.2g25.8% dell'energia
Grassi3.8g10.7% dell'energia
Carboidrati22.6g63.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.6g
Proteine
9.2g (25.8%)Grassi
3.8g (10.7%)Carboidrati
22.6g (63.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine9.2g
Grassi3.8g
Carboidrati22.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per French toast, school mostrano 162 calorie per 100g. Offre 9.2g di proteine, 3.8g di grassi totali e 22.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti