Pancakes, waffles, French toast
French toast, school
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas9.2g25.8% de la energía
Grasas3.8g10.7% de la energía
Carbohidratos22.6g63.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.6g
Proteínas
9.2g (25.8%)Grasas
3.8g (10.7%)Carbohidratos
22.6g (63.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas9.2g
Grasas3.8g
Carbohidratos22.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas18%
Grasas totales6%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de French toast, school muestra 162 calorías por 100g. Ofrece 9.2g de proteínas, 3.8g de grasas y 22.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes