Pancakes, waffles, French toast

French toast, school

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories162kcal / 100g
Protéines9.2g25.8% de l'énergie
Lipides3.8g10.7% de l'énergie
Glucides22.6g63.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.6g
Protéines
9.2g (25.8%)
Lipides
3.8g (10.7%)
Glucides
22.6g (63.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories162kcal
Protéines9.2g
Lipides3.8g
Glucides22.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines18%
Lipides totaux6%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de French toast, school indiquent 162 calories pour 100g. Ce produit offre 9.2g de protéines, 3.8g de lipides et 22.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A