Pancakes, waffles, French toast
French toast, gluten free
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie264kcal / 100g
Proteine7.8g15.4% dell'energia
Grassi12.2g24.1% dell'energia
Carboidrati30.6g60.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.6g
Proteine
7.8g (15.4%)Grassi
12.2g (24.1%)Carboidrati
30.6g (60.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie264kcal
Proteine7.8g
Grassi12.2g
Carboidrati30.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine16%
Grassi totali19%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 264 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di French toast, gluten free contiene 264 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 12.2g di grassi e 30.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti