Pancakes, waffles, French toast

French toast, gluten free

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories264kcal / 100g
Protéines7.8g15.4% de l'énergie
Lipides12.2g24.1% de l'énergie
Glucides30.6g60.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.6g
Protéines
7.8g (15.4%)
Lipides
12.2g (24.1%)
Glucides
30.6g (60.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories264kcal
Protéines7.8g
Lipides12.2g
Glucides30.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines16%
Lipides totaux19%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 264 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche63minutes
🧘‍♀️Yoga94minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de French toast, gluten free !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de French toast, gluten free contient au total 264 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.8g de protéines, 12.2g de graisses et 30.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A