Pancakes, waffles, French toast
French toast, gluten free
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías264kcal / 100g
Proteínas7.8g15.4% de la energía
Grasas12.2g24.1% de la energía
Carbohidratos30.6g60.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.6g
Proteínas
7.8g (15.4%)Grasas
12.2g (24.1%)Carbohidratos
30.6g (60.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías264kcal
Proteínas7.8g
Grasas12.2g
Carbohidratos30.6g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas16%
Grasas totales19%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 264 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de French toast, gluten free proporciona 264 kcal. Contiene 7.8g de proteínas, 12.2g de grasas y 30.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes