Pancakes, waffles, French toast
Dosa, plain
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine5.7g12.2% dell'energia
Grassi4g8.6% dell'energia
Carboidrati37g79.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.7g
Proteine
5.7g (12.2%)Grassi
4g (8.6%)Carboidrati
37g (79.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine5.7g
Grassi4.0g
Carboidrati37.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine11%
Grassi totali6%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Dosa, plain contiene 210 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 4g di grassi e 37g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti