Pancakes, waffles, French toast

Crepe, chocolate filled

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie170kcal / 100g
Proteine4.9g14.3% dell'energia
Grassi6.5g19.0% dell'energia
Carboidrati22.9g66.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.3g
Proteine
4.9g (14.3%)
Grassi
6.5g (19.0%)
Carboidrati
22.9g (66.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie170kcal
Proteine4.9g
Grassi6.5g
Carboidrati22.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine10%
Grassi totali10%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Crepe, chocolate filled contiene 170 kcal. Fornisce 4.9g di proteine, 6.5g di grassi e 22.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A