Pancakes, waffles, French toast
Crepe, chocolate filled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein4.9g14.3% der Energie
Fett6.5g19.0% der Energie
Kohlenhydrate22.9g66.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.3g
Protein
4.9g (14.3%)Fett
6.5g (19.0%)Kohlenhydrate
22.9g (66.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein4.9g
Fett6.5g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Crepe, chocolate filled enthält insgesamt 170 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 6.5g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten