Pancakes, waffles, French toast

Crepe, chocolate filled

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías170kcal / 100g
Proteínas4.9g14.3% de la energía
Grasas6.5g19.0% de la energía
Carbohidratos22.9g66.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.3g
Proteínas
4.9g (14.3%)
Grasas
6.5g (19.0%)
Carbohidratos
22.9g (66.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías170kcal
Proteínas4.9g
Grasas6.5g
Carbohidratos22.9g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas10%
Grasas totales10%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 170 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Crepe, chocolate filled proporciona 170 kcal. Contiene 4.9g de proteínas, 6.5g de grasas y 22.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A