Pancakes, waffles, French toast
Chinese pancake
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie207kcal / 100g
Proteine4g8.0% dell'energia
Grassi0.4g0.8% dell'energia
Carboidrati45.4g91.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.8g
Proteine
4g (8.0%)Grassi
0.4g (0.8%)Carboidrati
45.4g (91.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie207kcal
Proteine4.0g
Grassi0.4g
Carboidrati45.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Chinese pancake contiene 207 kcal. Fornisce 4g di proteine, 0.4g di grassi e 45.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti