Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
TOPS, BLUEBERRY PANCAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie231kcal / 100g
Proteine5.1g9.8% dell'energia
Grassi5.1g9.8% dell'energia
Carboidrati41.9g80.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.1g
Proteine
5.1g (9.8%)Grassi
5.1g (9.8%)Carboidrati
41.9g (80.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie231kcal
Proteine5.1g
Grassi5.1g
Carboidrati41.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine10%
Grassi totali8%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TOPS, BLUEBERRY PANCAKES mostrano 231 calorie per 100g. Offre 5.1g di proteine, 5.1g di grassi totali e 41.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti