Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
TOPS, BLUEBERRY PANCAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein5.1g9.8% der Energie
Fett5.1g9.8% der Energie
Kohlenhydrate41.9g80.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.1g
Protein
5.1g (9.8%)Fett
5.1g (9.8%)Kohlenhydrate
41.9g (80.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein5.1g
Fett5.1g
Kohlenhydrate41.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOPS, BLUEBERRY PANCAKES zeigen 231 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.1g Protein, 5.1g Fettgehalt und 41.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten