Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SWEET CHEESE BLINTZES, SWEET CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine6.6g15.5% dell'energia
Grassi8.2g19.2% dell'energia
Carboidrati27.9g65.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.7g
Proteine
6.6g (15.5%)Grassi
8.2g (19.2%)Carboidrati
27.9g (65.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine6.6g
Grassi8.2g
Carboidrati27.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine13%
Grassi totali13%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SWEET CHEESE BLINTZES, SWEET CHEESE offre un apporto di 213 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.6g di proteine, 8.2g di grassi e 27.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti