Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SWEET CHEESE BLINTZES, SWEET CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein6.6g15.5% der Energie
Fett8.2g19.2% der Energie
Kohlenhydrate27.9g65.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.7g
Protein
6.6g (15.5%)Fett
8.2g (19.2%)Kohlenhydrate
27.9g (65.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein6.6g
Fett8.2g
Kohlenhydrate27.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEET CHEESE BLINTZES, SWEET CHEESE 213 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.6g Protein, 8.2g Fett und 27.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten