Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
PUMPKIN-SHARED WAFFLES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie480kcal / 100g
Proteine6.7g7.7% dell'energia
Grassi26.7g30.8% dell'energia
Carboidrati53.3g61.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.7g
Proteine
6.7g (7.7%)Grassi
26.7g (30.8%)Carboidrati
53.3g (61.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie480kcal
Proteine6.7g
Grassi26.7g
Carboidrati53.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine13%
Grassi totali41%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 480 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare114minuti
🧘♀️Yoga171minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PUMPKIN-SHARED WAFFLES offre un apporto di 480 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 26.7g di grassi e 53.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti