Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
EUROPEAN STYLE WAFFLES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie465kcal / 100g
Proteine7g8.4% dell'energia
Grassi23.3g27.8% dell'energia
Carboidrati53.5g63.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.8g
Proteine
7g (8.4%)Grassi
23.3g (27.8%)Carboidrati
53.5g (63.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie465kcal
Proteine7.0g
Grassi23.3g
Carboidrati53.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine14%
Grassi totali36%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 465 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga166minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EUROPEAN STYLE WAFFLES mostrano 465 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 23.3g di grassi totali e 53.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti