Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
EUROPEAN STYLE WAFFLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías465kcal / 100g
Proteínas7g8.4% de la energía
Grasas23.3g27.8% de la energía
Carbohidratos53.5g63.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.8g
Proteínas
7g (8.4%)Grasas
23.3g (27.8%)Carbohidratos
53.5g (63.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías465kcal
Proteínas7.0g
Grasas23.3g
Carbohidratos53.5g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas14%
Grasas totales36%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 465 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar111minutos
🧘♀️Yoga166minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de EUROPEAN STYLE WAFFLES muestra 465 calorías por 100g. Ofrece 7g de proteínas, 23.3g de grasas y 53.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes