Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY PANCAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine3.2g7.1% dell'energia
Grassi1.6g3.5% dell'energia
Carboidrati40.3g89.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.1g
Proteine
3.2g (7.1%)Grassi
1.6g (3.5%)Carboidrati
40.3g (89.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine3.2g
Grassi1.6g
Carboidrati40.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine6%
Grassi totali2%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLUEBERRY PANCAKES mostrano 194 calorie per 100g. Offre 3.2g di proteine, 1.6g di grassi totali e 40.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti