Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY PANCAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías194kcal / 100g
Proteínas3.2g7.1% de la energía
Grasas1.6g3.5% de la energía
Carbohidratos40.3g89.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.1g
Proteínas
3.2g (7.1%)Grasas
1.6g (3.5%)Carbohidratos
40.3g (89.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías194kcal
Proteínas3.2g
Grasas1.6g
Carbohidratos40.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de BLUEBERRY PANCAKES muestra 194 calorías por 100g. Ofrece 3.2g de proteínas, 1.6g de grasas y 40.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes