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Winter melon, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie36kcal / 100g
Proteine0.4g6.6% dell'energia
Grassi2.7g44.3% dell'energia
Carboidrati3g49.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.1g
Proteine
0.4g (6.6%)Grassi
2.7g (44.3%)Carboidrati
3g (49.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie36kcal
Proteine0.4g
Grassi2.7g
Carboidrati3.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine1%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 36 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga13minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Winter melon, cooked contiene 36 kcal. Fornisce 0.4g di proteine, 2.7g di grassi e 3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti