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Winter melon, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías36kcal / 100g
Proteínas0.4g6.6% de la energía
Grasas2.7g44.3% de la energía
Carbohidratos3g49.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.1g
Proteínas
0.4g (6.6%)Grasas
2.7g (44.3%)Carbohidratos
3g (49.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías36kcal
Proteínas0.4g
Grasas2.7g
Carbohidratos3.0g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas1%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 36 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar9minutos
🧘♀️Yoga13minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Winter melon, cooked proporciona 36 kcal. Contiene 0.4g de proteínas, 2.7g de grasas y 3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes