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Turnip, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie28kcal / 100g
Proteine0.9g12.2% dell'energia
Grassi0.1g1.4% dell'energia
Carboidrati6.4g86.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.4g
Proteine
0.9g (12.2%)Grassi
0.1g (1.4%)Carboidrati
6.4g (86.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie28kcal
Proteine0.9g
Grassi0.1g
Carboidrati6.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 28 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga10minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Turnip, raw offre un apporto di 28 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.9g di proteine, 0.1g di grassi e 6.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti