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Turnip, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías28kcal / 100g
Proteínas0.9g12.2% de la energía
Grasas0.1g1.4% de la energía
Carbohidratos6.4g86.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total7.4g
Proteínas
0.9g (12.2%)Grasas
0.1g (1.4%)Carbohidratos
6.4g (86.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías28kcal
Proteínas0.9g
Grasas0.1g
Carbohidratos6.4g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 28 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar7minutos
🧘♀️Yoga10minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Turnip, raw revela un aporte de 28 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.9g de proteínas, 0.1g de lípidos y 6.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes