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Turnip, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories28kcal / 100g
Protéines0.9g12.2% de l'énergie
Lipides0.1g1.4% de l'énergie
Glucides6.4g86.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total7.4g
Protéines
0.9g (12.2%)
Lipides
0.1g (1.4%)
Glucides
6.4g (86.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories28kcal
Protéines0.9g
Lipides0.1g
Glucides6.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 28 kcal)

🏃‍♂️Course3minutes
🚴‍♀️Vélo3minutes
🚶‍♂️Marche7minutes
🧘‍♀️Yoga10minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Turnip, raw !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Turnip, raw apporte 28 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 0.9g de protéines, 0.1g de lipides et 6.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C