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Summer squash, yellow or green, NS as to form, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie47kcal / 100g
Proteine1.3g15.1% dell'energia
Grassi3.3g38.4% dell'energia
Carboidrati4g46.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.6g
Proteine
1.3g (15.1%)Grassi
3.3g (38.4%)Carboidrati
4g (46.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie47kcal
Proteine1.3g
Grassi3.3g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine3%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 47 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Summer squash, yellow or green, NS as to form, cooked offre un apporto di 47 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.3g di proteine, 3.3g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti