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Summer squash, yellow or green, frozen, cooked with oil
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie46kcal / 100g
Proteine1.2g13.8% dell'energia
Grassi3.1g35.6% dell'energia
Carboidrati4.4g50.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.7g
Proteine
1.2g (13.8%)Grassi
3.1g (35.6%)Carboidrati
4.4g (50.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie46kcal
Proteine1.2g
Grassi3.1g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 46 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga16minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Summer squash, yellow or green, frozen, cooked with oil offre un apporto di 46 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 3.1g di grassi e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti