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Summer squash, yellow or green, frozen, cooked with oil

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories46kcal / 100g
Protéines1.2g13.8% de l'énergie
Lipides3.1g35.6% de l'énergie
Glucides4.4g50.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total8.7g
Protéines
1.2g (13.8%)
Lipides
3.1g (35.6%)
Glucides
4.4g (50.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories46kcal
Protéines1.2g
Lipides3.1g
Glucides4.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines2%
Lipides totaux5%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 46 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche11minutes
🧘‍♀️Yoga16minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Summer squash, yellow or green, frozen, cooked with oil !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Summer squash, yellow or green, frozen, cooked with oil apporte 46 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.2g de protéines, 3.1g de lipides et 4.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A