Other vegetables and combinations
Summer squash, yellow or green, frozen, cooked with oil
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien46kcal / 100g
Protein1.2g13.8% der Energie
Fett3.1g35.6% der Energie
Kohlenhydrate4.4g50.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.7g
Protein
1.2g (13.8%)Fett
3.1g (35.6%)Kohlenhydrate
4.4g (50.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien46kcal
Protein1.2g
Fett3.1g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 46 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Summer squash, yellow or green, frozen, cooked with oil 46 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.2g Protein, 3.1g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten